22 janvier 2026

L’essentiel à retenir : l’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais un état naturel de conscience modifiée qui apaise le système nerveux. En agissant directement sur l’inconscient( en prenant conscience des angles morts ou des blocages), elle permet de reprogrammer les automatismes anxieux et de réduire l’intensité des crises. C’est une approche concrète pour